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 更新时间:2021-06-15 11:58  点击数:
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建议:候选人应基于适当的竞争,一点一点地看我的进步。所以,考生应了解,竞争可以激发您的潜力,但是过分强调竞争和结果只会适得其反。在严重的情况下 甚至可能会影响考试准备的效率。“他们太慢了!“评论中文时, 我是否一直以为我在写数学论文时浪费时间? 尽管如此,审查的效率越来越差。但,世界上没有绝对的公平,所以,与其让投诉浪费宝贵的审核时间,不如说是影响本来的好心情,最好再读几页,再问几个问题。另一个是过度自信。这样的候选人并不少见,尤其是女孩。他们的特点是追求完美。结果比那些竞争意识较弱的人要好得多。不仅失去动力,相反, 这会损害学生的身心健康。所以,马宏伟 石家庄市心理咨询师培训中心主任 相信他想玩得开心,高考成绩不错,考生应该调整心态,有足够的心理准备。“展示你的所有想法”,经常与同学交流,与父母和老师进行更多交流。

第二种症状:“反正”

第三个症状:“太敏感”

。 第五种症状:“太苛刻”

第一个症状:“我不能”

意见建议:这种情况存在,“交谈”是摆脱倦怠的好方法。所以,请全力以赴,合理使用期限将得到改善。冷静地参加考试。但现在,能否去一所主要大学甚至都没有关系!”。 一是缺乏信心。自尊心低下通常是由于过分强调与他人的比较,冷静接受现实,努力工作,值得承认。我不能以“冷”的态度做任何事情,它甚至有拒绝高考的心理。特别是对于学习成绩差的候选人,强烈的竞争意识,容易对学习失去兴趣和信心。为了这,考生应正确对待自己,没有自力更生的行为是不可取的。

表现:“我们的数学老师太糟糕了,如果不是他 我的数学不会通过那么多考验!“”如果你出生在北京,我一定会以这个成绩进入清华大学。

随着测试期的临近,考生的心理压力越来越大,还有一些明显的主要症状,影响考生对考试的态度。专注于高考,不用说, 许久, 它会产生精神惯性。

高考即将来临,许多候选人感到焦虑并不断抱怨。 然而,比赛太频繁了 这会使学生在舞台上感到恐惧和紧张。

分析:此类候选人的优势在于其强大的自我控制能力。容易出现这种症状的考生通常内向。大脑中持续不断的紧张感使应聘者无法呼吸。拒绝调整自己,不愿意与他人交流和沟通。

效果:为了节省排队购买食物的时间,只吃一些方便食品; 下午放学后永远不要和同学一起回家

分析:严格的测试准备气氛, 候选人竞争激烈的环境,这是一场心理战争。

第四个症状:“爱抱怨”

分析:经过一年的审查,精疲力尽使一些候选人厌倦了复习和高考。缺点是他们只注意自己的要求和标准。对于大多数进入May sprint阶段的候选人,产生一定程度的心理压力和或多或少的考试焦虑,这是不可避免的。 知识储备, 测试心态和测试技能共同构成影响测试的三个主要因素

分析:研究表明,大多数人在游戏中学习和克服困难的毅力得到了极大的提高。投诉和上诉也将在适当时候发生。您自己的“线束”造成的人际障碍绝对会影响您的情绪。与受信任的人交谈,比如朋友 同学或老师,你可以谈谈你的感受,您还可以谈论一些您通常喜欢的主题,通过对话传达情感。

建议:考生应适当降低其心理期望。

建议:对于自尊心低的学生,应该知道,高考只是对学生综合能力的考验。高考迫在眉睫,抱怨是有害的!

对于自负的同学时刻提醒:清楚地看到自己,高考不能容忍一点疏忽,一分之差可能会导致完全不同的结果,所以,放松的最重要的事情是考试前要美丽。

表现:过于关注考试排名,对您的排名过于敏感,E.G, 我有参加比赛的动力,但是有时候感觉很困难。为了忽略一些外部干扰,相信自己,不要灰心,不要放弃建立独立而稳定的心理环境。

建议:高考要求公平正义。此外,适当地放松紧张情绪也会时不时地鼓励自己。

表现:自卑,觉得我在各方面都不如别人; 自负,我认为我经常会犯低级错误。如果您不能有效地调节心理压力和焦虑负担,这肯定会影响测试结果。

表现:“高考?你爱什么”

分析:自尊心低,自负,一切都与信心有关。

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